イライラ

Daily life

フルーツスムージー

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 体調が整っていることは感情をコントロールしていく上で大切な要素と感じています。 なるべく、安心で安全なものを体に取り入れたいと思って食品を選んだりしています。 ...

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アンガーマネジメント

6秒待つんだよ

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   職場で耳にする言葉で「ちょっと考えたらわかることやん」「なんで前もってやっとかないんだろう」「それは、私のやる仕事なのかな」「私がしないと誰もし ...

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アンガーマネジメント

女性専用車両

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 女性専用車両に男性が乗車することについて最近ニュースで取りざたされています。 アンガーマネジメントを学ぶ前は、女性専用車両に男性が乗車していると、気になってい ...

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