年別アーカイブ:2018年

アンガーマネジメント

サムライブルー

ロシアワールドカップ 決勝リーグに出陣 今日はベルギーと決戦 【がんばれ日本】 予選リーグの勝ち上がり方について色んな意見が出て来ることは 織り込み済みなのだろう。   なんと言われても、決 ...

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アンガーマネジメント

受け止め方次第でコミュニケーションアップ

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 自分の認識の癖を見える化してみる。 出来事に対してどのように意味づけして受け止めているかで、 その後の感情が変わり行動が変わってくる。 【出来事1】上司から今 ...

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アンガーマネジメント

雨降りでイライラしないための20個の方法

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 今週末、大阪の天気予報は雨の確率が高いようです。   雨の日は頭痛がおこりやすい体質です。 低気圧になると副交感神経が優位になり身体機能が弱まり、血 ...

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