アンガーマネジメント入門講座

怒りの感情で振り回される人を減らしたい

「言わなくていい一言を言ってしまった」

「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

 

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!

こんな風に思っていませんか?

 

不必要にイライラしなくなったり、

上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

 

アンガーマネジメント入門講座では、

近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の

「アンガーマネジメント」の基本をまなびます。

受講時間 90分

受講料   3,240円(税込)

【受講者様の感想】

★パートナーにも受けてほしいなと思いました。

★怒りの原因がわかりました。

★メソッドなので、トレーニングしだいなので、

身に付けるように練習していきます。

★6秒待てるように試していきます。

★応用講座も受けてみたいと思います。

あなたは、どんな💥イライラ💥が無くなると嬉しいですか?

日本アンガーマネジメント協会

【今後の講座予定】

★アンガーマネジメント入門講座

2月15日(木)19:00~20:30 自習うめだ

2月24日(土)10:30~12:00 大阪市北区民センター

3月15日(木)19:00~20:30 自習うめだ

3月24日(土)10:00~11:30 大阪市北区民センター

3月31日(土)10:30~12:00 大阪市北区民センター

☆詳細はこちら

申し込みはこちら

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