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アンガーマネジメント

アンガーマネジメント入門講座

怒りの感情で振り回される人を減らしたい   「言わなくていい一言を言ってしまった」 「怒ったあとで罪悪感におそわれる」 「上手に怒れなくてモヤモヤする」 「あの時怒っておけばよかったと後悔す ...

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アンガーマネジメント

この一歩から

怒りの感情で振り回される人を減らしたい アンガーマネジメントと出会ったのは 2016年10月 アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで始まった 心理トレーニングだ。 怒りで後悔しない &nbsp ...

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