アンガーマネジメント

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ご褒美

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   先週末に目標達成のご褒美として大東洋レディースサウナに行ってきました。 六か月間の課題達成した時のご褒美。 大東洋は天然温泉 大阪梅田の真ん中で ...

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シニアファシリテーター合格

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   シニアファシリテーターとして、 アンガーマネジメントの応用講座を開講できるようになりました。 21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが 自 ...

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予約していたんですか?

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   その日は、朝から体調が悪かった。 腰痛もひどかった。 体調の悪い日はイライラしやすいので要注意。 今日はタクシーで出勤しよう!   家 ...

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