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ブログを書く理由

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 私がブログを書く理由は3つあります。   1つ目は、受講された方のその後が気になっているのです。アンガーマネジメントコンサルタントの資格をまだ、取っ ...

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アンガーマネジメント

シニアファシリテーター合格

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   シニアファシリテーターとして、 アンガーマネジメントの応用講座を開講できるようになりました。 21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが 自 ...

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アンガーマネジメント

3コラムテクニック

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   3コラムテクニックとは怒りの原因となる「こうあるべき」を見つけて その「べき」をリフレームすること。 方法としては ①アンガーログを書く ②イラ ...

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© 2021 さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする方法