アンガーマネジメント

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   ３コラムテクニックとは怒りの原因となる「こうあるべき」を見つけて その「べき」をリフレームすること。 方法としては ①アンガーログを書く ②イラ ...

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   昨日に引き続き井村医師が残していく子供たちへの手紙を紹介したいと思います。   ふたりの子供たちへ 心の優しい，思いやりのある子に育ち ...

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   叱り方入門講座を2018年4月から開催できるようになりました。   叱れない人は増えている！？ ここ最近、上手に叱れない、叱り方を教え ...