さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする方法

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習慣形成

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2018/3/26 未分類

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 今日で184日目。 六ヶ月間の目標は達成できたのか? どんな簡単な...

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習慣化するまで

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2018/3/6 アンガーマネジメント

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい サクセスログとは小さなこと、些細なことでも構わないので、出来たことを書き出す。出来たこ...

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