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アンガーマネジメント

何となくの違和感ありませんか?

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 日ごろ何となく違和感を感じることありませんか? 最近、私が感じていた違和感。 それは、ブログの表示画面でした。 スマホで見る分には、わからなかったのですが、P ...

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アンガーマネジメント

習慣化するまで

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   サクセスログとは小さなこと、些細なことでも構わないので、出来たことを書き出す。出来たことを意識することで自信をもったり、自己肯定感を持てるように ...

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© 2022 さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする方法