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アンガーマネジメント

記念日のこだわり

怒りの感情で振り回される人を減らしたい 私達は生まれ育ったなかで培ってきた価値観というのか、 考え方のもとになっている辞書をみんな持っています。 「~べき」 「~はず」 「普通は~」 「常識的に考えて ...

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© 2023 さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする方法