資格試験、試験、テスト

アンガーマネジメント

資格試験には耳栓を用意しよう

耳栓購入 イラっとした時6秒待つ その後 思考のコントロール 三重丸を思い浮かべて まあ許せるか 許せないかにわける 許せなければ 行動のコントロール コントロール可能か不可能か 重要か重要じゃないか ...

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© 2021 さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする方法