自分の機嫌は自分でとろう

アンガーマネジメント

最近 怒っているひと多いよね

最近、怒っている人が増えているよね あっちでも こっちでも それってマイナスの感情とかマイナスの状態が溜まっているんだよ そこに「こうあるべき」って思っている事が目の前で 裏切られるから 怒りにつなが ...

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© 2024 さかぐちひろみの怒りの感情をコントロールする方法