年別アーカイブ：2018年

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   サクセスログとは小さなこと、些細なことでも構わないので、出来たことを書き出す。出来たことを意識することで自信をもったり、自己肯定感を持てるように ...

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 女性専用車両に男性が乗車することについて最近ニュースで取りざたされています。 アンガーマネジメントを学ぶ前は、女性専用車両に男性が乗車していると、気になってい ...

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい   ２０代のときは徹夜してもへっちゃらだった。 大学時代はバレーボール部だった。 一部リーグだったので、毎日朝練と放課後の練習して、土日は練習試合 ...