アンガーマネジメント

怒りの感情で 振り回される人を減らしたい 何をそんなに怒っているの？ 雪のなか、警察官が来て車二台を停めて話を聞いてました。 先日、AEONで、キッズ講座のワークイベントをしていましたが、 思わず「ロ ...

怒りの感情で振り回される人を減らしたい いつもはバス通勤   バスが好きです。車の免許を持っていないので、 バスに乗るとテンションがあがります。 颯爽と道路を走る。   寒い日はJ ...

怒りの感情で振り回される人を減らしたい 私達は生まれ育ったなかで培ってきた価値観というのか、 考え方のもとになっている辞書をみんな持っています。 「～べき」 「～はず」 「普通は～」 「常識的に考えて ...